痤疮是现代许多年轻人的噩梦，但噩梦，但许多年轻人不知道如何预防。所以我们今天打电.话给医生，给我们一些建议。
　　医生说预防痤疮，要遵循几点。
　　1、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮问题爆发期应避少食。
　　2. 头发: 头发容易变脏变油，遮住脸会给脸上添油。
　　3、游泳：泳池的消毒剂及细菌问题都会通过刺激进行皮肤，生痤疮时避免学生游泳。
　　4、厚粉化妆品：会阻塞毛孔呼吸，而且随着粉粒会跟油脂进行细菌混在学生一起，令痤疮发生恶化。
　　5.饮酒：饮酒会使血液变成弱酸性，从而间接导致痤疮。饮酒会加速血液循环，引发痤疮。
　　6、油炸食品: 油炸食品含油量高，如果在油脂分泌过程中阻塞或细菌感染，粉刺就会生长！
　　7.胶带:发炎的痘痘如果封闭，会使情况恶化。如果痘痘已经溃烂，撕开脱胶膏会拉伤伤口，留下疤痕。
　　8、桑拿：桑拿和美容院的蒸汽都有助提高血液系统循环，但在我们满脸痘痘的时候学生还是自己不要蒸的好，会激化痘痘全方位发展爆发。
　　9.阳光: 太阳经常直接暴露在阳光下，不仅紫外线损伤，还会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症。记得涂防晒霜。
　　10、按摩：面部按摩当然能促进企业血液系统循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化问题甚至可以感染学生更多的细菌，所以他们满脸包包的时候自己就不要做美容按摩了。