皮肤瘙痒是一种通过皮肤神经官能症疾患，指无原发皮疹，但有瘙痒的皮肤病，冬季由于不同天气干燥，人体健康皮肤变得粗糙干燥，皮内神经末梢受到环境刺激，就会导致出现瘙痒感，患上皮肤瘙痒症，睡前瘙痒感会更加具有剧烈，那皮肤瘙痒症有效提高治疗研究方法主要是什么？下面是对这个社会问题需要做的一个详细分析介绍。
　　医生指出：
　　1、找出原因，对症治疗: 临床引起皮肤瘙痒的原因很多，很复杂，需要找出病因，避免诱发因素是预防和治疗的关键，明确病因，有针对性的治疗，效果良好。为了找出病因，应详细询问病史，做全面的体格检查和必要的实验室检查。
　　2.触摸不到的皮肤病变:瘙痒患者应通过抓挠、揉搓和热水熨烫来避免瘙痒。不断的抓挠不仅会增厚皮肤，还会加重皮质增厚后皮肤的瘙痒，这样就会形成恶性循环。
　　3、不可烫洗患病部位：烫洗的方法我们只能发展起到一个暂时的作用，不仅没有治果，而且这样会使患者病情加重。
　　4.均衡营养摄入：皮肤瘙痒患者不应偏袒和挑剔。适当补充一些维生素和微量元素，多吃维生素A（或其前体）β-胡萝卜素）食物，如西红柿、胡萝卜、南瓜等。避免辛辣食物、鱼、虾、蟹、海鲜等易引起过敏的食物，多喝水。
　　调整生活习惯: 皮肤瘙痒患者遵循生活规律，早睡早起，适当运动，内衣以棉织物为宜，应宽松舒适，避免摩擦，内衣以棉织物为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
　　小贴士:长期皮肤瘙痒容易导致烦躁，所以要注意治疗，尽快去正规医院治疗，放松精神，避免刺激和焦虑，树立信心。积极寻找原因，排除诱发因素。