人们应该在生酮饮食期间服用补充剂吗?

生酮饮食是一种限制性饮食模式,包括避免各种营养食品,包括水果、全谷物和豆类。由于营养缺乏是任何生酮饮食计划的风险因素,因此与包括营养师或营养师在内的医疗保健提供者合作以确保满足所有营养需求非常重要。在某些情况下,这可能涉及服用维生素或矿物质补充剂。

在酮饮食中可能需要的一些营养补充剂包括:

  • 纤维
  •  钠
  • 维生素B、C 和 K
  • 叶酸
  • Omega-3 脂肪酸