由于生酮饮食是一种低碳水化合物饮食计划，因此生酮饮食应避免的食物包括所有碳水化合物来源，包括精制和未精制产品。不仅糖，而且全麦碳水化合物都是不允许的。
应避免的食物包括：
- 所有面包和谷物
- 意大利面
- 饼干和烘焙食品
- 米
- 加工食品（罐头汤、所有甜点和所有类型的糖果）
- 淀粉类蔬菜，如玉米和土豆
- 水果及其果汁
生酮饮食中包含哪些食物？
如前所述，生酮饮食包括高脂肪食物和蛋白质，并限制碳水化合物。由于没有一种被批准的生酮饮食，推荐的食物和膳食计划可能会有所不同。大多数生酮饮食允许食用富含饱和脂肪的食物，包括：
