每个人都会打喷嚏，但原因各不相同。打喷嚏的专业术语是胸痛。这是一种无意识的，抽搐的空气从肺部通过嘴巴和鼻子排出。虽然打喷嚏可能令人尴尬，但它是有益的。打喷嚏的主要目的是从鼻粘膜排出异物或刺激物。
打喷嚏是如何工作的
通常情况下，当刺激物没有被鼻毛抓住并接触到鼻粘膜时，就会打喷嚏。刺激也可能来自感染或过敏反应。鼻道中的运动神经元通过三叉神经向大脑发送冲动。大脑通过反射性刺激做出反应，使横膈膜、咽、幼虫、嘴和脸的肌肉收缩。在口中，软腭和小舌下移，而舌根向上翘起。空气痉挛地从肺部排出，但由于通向口腔的通道只有部分关闭，所以打喷嚏时鼻子和嘴都要打。
由于快速眼动肌张力障碍，你不能在睡觉时打喷嚏，在这种情况下，运动神经元停止向大脑传递反射信号。然而，刺激物可能会使你醒来打喷嚏。打喷嚏不会暂时让你的心脏停止跳动，也不会让你的心脏停止跳动。当你深呼吸时，由于迷走神经的刺激，心率可能会稍微减慢，但影响很小。
在强光下打喷嚏
如果明亮的灯光让你打喷嚏，你并不孤单。科学家估计18%到35%的人会经历透光性打喷嚏。光性打喷嚏反应或PSR是一种常染色体显性遗传特征，这也解释了它的另一个名字:常染色体显性遗传强迫Helio-Ophthalmic Syndrome或ACHOO(严重)。如果你经历了透光性打喷嚏，你的父母中的一个或两个也会经历!在强光下打喷嚏并不代表对阳光过敏。科学家们认为，为对光做出反应而发送给大脑缩小瞳孔的信号可能与打喷嚏的信号交叉。
更多打喷嚏的原因
对刺激物或强光的反应是打喷嚏的常见原因，但还有其他原因。有些人觉得冷时就打喷嚏。有些人拔眉毛时会打喷嚏。大吃一顿之后马上打喷嚏叫鼻塞。打喷嚏和光性打喷嚏一样是一种常染色体显性遗传特征。打喷嚏也可以发生在性唤起的开始或高潮。科学家推测，性打喷嚏表明鼻子里的勃起组织可能会对刺激产生反应，可能会增强信息素的接收。
打喷嚏和你的眼睛
当你打喷嚏时，你的眼睛通常是睁不开的，这是真的。脑神经将眼睛和鼻子与大脑相连，所以打喷嚏的刺激也会促使眼睑闭合。
然而，产生这种反应的原因并不是为了防止你的眼睛从脑袋里冒出来!打喷嚏是很厉害的，但是眼睛后面没有任何肌肉可以收缩来喷出你的眼睛。
《流言终结者》证明了打喷嚏时保持眼睛睁着是可能的(尽管并不容易)，而且如果你打喷嚏时眼睛睁着，你就不会失去它们。
多次打喷嚏
连续打喷嚏两次或多次是完全正常的。这是因为它可能需要一个以上的喷嚏来驱逐和喷射刺激性粒子。你连续打几次喷嚏因人而异，取决于你打喷嚏的原因。
动物也打喷嚏吗？
人类并不是唯一会打喷嚏的生物。其他哺乳动物打喷嚏，如猫和狗。一些非哺乳类脊椎动物会打喷嚏，比如鬣蜥和鸡。打喷嚏的作用和人类的一样，而且还可以用来交流。例如，非洲野狗打喷嚏是为了投票决定群体是否应该捕猎。
当你打喷嚏时，会发生什么?
当你打喷嚏的时候，你的眼球不会喷出，但你仍然会伤害到自己。据阿肯色大学(University of Arkansas)医学科学听力学家艾莉森·伍德尔(Allison Woodall)博士说，为了抑制打喷嚏而捂住鼻子和嘴巴会导致眩晕、耳膜破裂，并导致听力丧失。打喷嚏的压力会影响咽鼓管和中耳。它还会损伤你的隔膜，破裂你眼睛里的血管，甚至削弱或破裂你大脑里的血管!最好打个喷嚏。
如何阻止打喷嚏
虽然你不应该扼杀一个喷嚏，你可以阻止它发生之前。当然，最简单的方法是避免触发因素，如花粉、宠物皮屑、阳光、暴饮暴食、灰尘和感染。良好的卫生管理可以减少家中的微粒。吸尘器、加热器和空调上的过滤器也有帮助。
如果你觉得要打喷嚏，试试身体预防方法:
- 轻轻地捏捏鼻梁，直到想打喷嚏的冲动过去。
- 把舌头压在上腭。
- 屏住呼吸，数到十。
- 深深地呼出肺里的空气，这样就不会影响到打喷嚏。
- 不要看亮光(如果你是一个光敏感的打喷嚏者)。
如果你不能停止打喷嚏，你应该用纸巾，或者至少避开别人。根据梅奥诊所的说法，打喷嚏能以每小时30到40英里到100英里的速度排出粘液、刺激物和传染物。打喷嚏的残留物可以传播20英尺，包括10万个细菌。
打喷嚏的要诀
- 打喷嚏或胸痛是一种有益的非自愿过程，其特征是通过口鼻强行排出肺部的空气。
- 打喷嚏的主要原因是为了清除鼻粘膜的刺激物。然而，打喷嚏也可能是对突如其来的强光、暴饮暴食或性冲动的反应。
- 不要打喷嚏。它会损害你的听力，导致耳朵感染，并破坏眼睛和大脑的血管。
- 打喷嚏时保持眼睛睁着是可能的。如果你这样做，就不会有把眼睛挖出来的风险。
- 打喷嚏不会让你的心脏停止跳动。
发表回复