专家认为，并不是所有的创伤会导致创伤后应激障碍，有些可以鼓励增长。心理学家理查德·特德斯奇和劳伦斯·卡尔霍恩共同努力来研究创伤或创伤后成长（PTG）的积极成果。

（图片：截图来自pexels官方网站）

创伤可导致事件，如性骚扰，暴力，死亡威胁，或目睹其他骇人听闻的事件。尽管不良事件通常会导致创伤后应激障碍，创伤处理得当可以帮助人们成长的复原力和克服这些经验。

PTG是“超越基准的积极变化，”解释卡尔霍恩，而弹性手段恢复或维持该基准。为了测量PTG，卡尔霍恩和特德斯奇设计了创伤后成长库存。

正从创伤回收包括治疗，例如艺术，音乐，和其他文化活动。增长是为了帮助创伤受害者体味生活，自来水的美融入了自己的实力，注重生活的目标意识，拥有健康的关系，有“更丰富的生存和精神生活。”

恢复创伤

心理学家已经意识到创伤的人知道他们的经验后，增长的可能性将帮助他们想尝试PTG。卡尔霍恩说，那些有创伤需要注意的增长可能面临一个非常困难的情况后，即使是重复的滥用。

研究人员还发现，PTG是妇女，谁遇到比男性更多的压力更有效，由于多种文化因素。女性往往会“重新评估压力源为龙头，以积极的成果”，而且似乎“有关报告及其应对策略比男性更开放，”从维克森林大学共享Eranda Jayawickreme。

关系和性格类型也是生长因子。作为一个外向和乐观的人帮助创伤处理和更少的健康成长关系比更好，则更加悲观。

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PTG并不适合所有人

然而，研究人员指出，从创伤的增长是不可能适合每一个人。 PTG可以是公共的，共享卡尔霍恩，但“既不是普遍也不必然;有些人永远不会遇到它并没有什么不妥。”所有的创伤性事件是独一无二的，人们如何处理这些事件也是独一无二的。

在美国，有“救赎左右具有强烈的叙事，” Jayawickreme说，”当一些负面或创伤性事，还有一个期望，一个应该而且能够克服它。 “这种想法导致一方面PTG可能多报的创伤受害者 - 因为他们觉得自己‘应该’是经历增长，”他说。 Jayawickreme说，人们仍然可以从积极的事件，而不仅仅是创伤的个人成长。

PTG不应该也被误认为是一次性的解决方案来处理创伤，这是一个过程。根据2009年卡尔霍恩和特德斯奇的研究，PTG是一个双向互动“的生活智慧和人生故事的发展;这是一个持续的过程，而不是一个静态的结果“。创伤后成长可以帮助人们第一面和承认他们的创伤，再往前走。

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