你不能忽视的10个高血糖信号

你可能认为，如果你有高血糖，这将是很明显的，但实际上，它完全有可能高血糖的迹象在雷达下飞行。有很多人没有意识到他们有高血糖，所以如果你这样，你肯定并不孤单。

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，截至2018年，美国有3400多万人患有糖尿病，这种病发生在血糖过高时，无论是由于胰岛素抵抗（在2型糖尿病情况下），还是由于胰腺没有产生任何或足够的胰岛素（在1型糖尿病的情况下）。但是根据疾病预防控制中心的数据，21%的糖尿病患者不知道自己患有这种疾病。此外，美国约有8800万人——或超过三分之一的成年人——患有糖尿病前期，当血糖高于正常水平，但不足以被称为糖尿病时，只有15%的成年人报告说，有健康专家诊断患有糖尿病。

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克利夫兰诊所的内分泌学家贝图尔·哈蒂波格鲁（Betul Hatipoglu）告诉《自我》说："今天，美国有这么多高危人群不知道。哈蒂波格鲁博士说，鉴于这种情况，了解高血糖的迹象并寻求医疗护理至关重要（如果你无症状但有危险因素，则要接受检测）。

记住这一点，这里是高血糖的迹象，你应该知道，以及如果你正在经历他们怎么办。

什么是高血糖？

高血糖（或高血糖）发生时，血液中多余的葡萄糖积累。对于糖尿病患者来说，这更经常是一个担忧，而不是一个没有糖尿病的人。西奈山伊坎医学院内分泌学助理教授迪娜·阿迪莫兰告诉自我，我们的身体通常非常擅长保持血糖处于完美的平衡状态。但在某些情况下，如当一个人有糖尿病，高血糖可能发生。

克利夫兰诊所说，血糖（也称为血糖）以每分升毫克（mg/dL）为单位，而高于125毫克/分升的速成血糖被认为是高血糖。克利夫兰诊所说，如果一个人在进食后一到两个小时血糖水平高于180毫克/分升，也可以被认为是高血糖。

健康血糖

NIDDK解释说，通常，当我们吃的食物产生的葡萄糖进入血液时，胰腺分泌出量合适的胰岛素，即身体帮助将葡萄糖从血液中移入人体细胞以用于能量或储存的激素。这会将血液中的葡萄糖量控制在相当紧密的范围内。阿迪莫兰博士说："一个控制血糖的能力没有问题的人不应该变得明显高血糖。

根据美国糖尿病协会（ADA）的说法，在没有糖尿病的人中，禁食血糖水平低于100毫克/分升被认为是正常的。

低血糖

根据国家卫生研究院（NIH）的说法，低血糖（在医学界称为低血糖）发生在血糖水平低于正常水平时。梅奥诊所说，70毫克/分升或更低的禁食血糖通常表示低血糖。

高血糖原因

你可能认为高血糖可能仅仅因为吃超级糖类食物而发生，但事情并不是真的那么简单。当然，吃大量的糖或碳水化合物可以提高你的血糖水平，但这通常是当你的胰腺踢到齿轮，并创建胰岛素，将葡萄糖移动到整个身体的细胞。

随着时间的推移，未经治疗的高血糖可能会导致额外的症状，例如：

7. 复发性感染

根据疾病预防控制中心的说法，持续的高血糖会削弱人体的免疫反应。这使得你的身体更难对抗一些感染，使他们更频繁，挥之不去，或严重。

Hatipoglu博士特别倾向于在患有糖尿病的阴道患者中看到频繁的酵母感染。NIDDK说，这是因为高血糖中多余的糖从尿液中溢出，有助于喂养可能导致这些感染的细菌。根据疾病预防控制中心的说法，糖尿病也会使你更容易患上UTI。

8. 慢愈合疮

哈蒂波格鲁博士说，高血糖水平也会影响身体的循环系统，损害血液流动和身体自我治疗的能力。根据梅奥诊所的说法，需要一段时间才能愈合的疼痛，常常是脚部疼痛，是这种循环减少的常见迹象。

9. 牙科问题

葡萄糖存在于你的唾液和血液中。NIDDK解释说，当含有太多物质时，它有助于口腔中的有害细菌生长，并结合食物颗粒产生斑块。这导致蛀牙、蛀牙、牙龈炎、牙龈疾病和口臭等问题。斯沃伦、嫩牙和出血牙龈是首先需要寻找的东西之一。

10. 丁玲手脚

哈蒂波格鲁博士说，多年来，高血糖会开始影响神经功能，最终导致神经损伤，称为神经病变。根据NIDDK，最常见的神经病变是外周，它影响四肢。你可能会开始注意到刺痛，麻木的感觉，或燃烧在你的手，脚，胳膊和腿，根据梅奥诊所。

何时看医生

如果你正经历着一种或许多这样的症状，足以引起精神危险或影响你的生活（比如，因为我太累了，无法度过一天），那么，你应该和医生谈谈你的忧虑。像初级保健提供者这样的专家可以帮助确定糖尿病或糖尿病前期导致的高血糖是您症状的原因。即使你不确定这是究竟是怎么回事，它仍然值得和你的医生谈谈高血糖和其他可能的原因背后你的症状。

诊断

如果你的医生怀疑你可能患有糖尿病，他们可能会下令检查。根据梅奥诊所，这些测试可以包括：

糖化血红蛋白（A1C）测试。这是一个血液测试，确定你的平均血糖水平在过去两三个月。它测量多少血糖附着在血红蛋白上，血红蛋白是红血球中携带氧气的蛋白质。在两个单独的测试中，A1C 水平为 6.5% 或更高表明您患有糖尿病。5.7 和 6.4% 之间的 A1C 表示糖尿病前期。低于5.7%的信号，你没有这些健康问题。
随机血糖测试。这使用随时拍摄的血液样本（因此名称）。无论何时最后一次吃，随机血糖水平200毫克/分升或更高表明糖尿病。
禁食血糖测试。这是一次血液测试，是在你一夜之间快速进行的血液测试。禁食血糖水平低于100毫克/分升在正常范围内。从100毫克/分升的禁食血糖水平表明糖尿病前期，如果你在两次单独的测试中得到126毫克/分升或更高水平，这是糖尿病的一个迹象。
口服葡萄糖耐受性测试。在参加这个测试之前，你需要在一夜之间禁食。然后，一个医疗专业人员将测量你的禁食血糖水平。之后，你喝含糖液体，并医学专家检查你的血糖水平定期在未来两个小时。血糖水平低于140毫克/分升是正常结果，读数在140至199毫克/分升之间表示糖尿病前期，2小时后200毫克/DL或更高读数表明您患有糖尿病。
尿分析。如果你的医生认为你可能患有1型糖尿病，他们会测试你的尿液，以寻找我们提到的那些酮的存在，你的身体在使用肌肉和脂肪组织的能量时产生，因为没有足够的胰岛素来处理可用的葡萄糖。你的医生可能还想做一个测试，看看你有没有自身抗体，有害的免疫系统细胞，可以发出1型糖尿病的信号。